ტრადიციული რეცეპტები

ნიგოზი დაალაგა პარმეზანთან და ალეპოს წიწაკით

ნიგოზი დაალაგა პარმეზანთან და ალეპოს წიწაკით


მთლიანი ნიგოზის გამოყენება ნიშნავს, რომ თესლის გასწვრივ უფრო მეტი ადგილია და გახეხება.

ინგრედიენტები

  • 2 უნცია პარმეზანი, წვრილად გახეხილი
  • 2 სუფრის კოვზი უმი მზესუმზირის თესლი
  • 1 სუფრის კოვზი ამარანტი (სურვილისამებრ)
  • 2 ჩაის კოვზი ალეპოს წიწაკა

რეცეპტის მომზადება

  • Preheat ღუმელი 325 °. კვერცხის თეთრი გახეხეთ საშუალო თასში, სანამ რბილი მწვერვალები ჩამოყალიბდება. ჩამოყაროს ნიგოზი, პარმეზანი, მზესუმზირის თესლი, ამარანტი, თუ იყენებთ, ალეპოს წიწაკა, შაქარი და მარილი.

  • ნარევი თანაბრად ფენით გაანაწილეთ დაფქულ საცხობ ფირფიტაზე და გამოაცხვეთ, ყოველ 10 წუთში ათქვიფეთ, სანამ ნარევი მშრალია და გაცხელდება, 20–30 წუთი.

რეცეპტი Bon Appétit ტესტი სამზარეულოთი,

საკვები შინაარსი

კალორია (კკალ) 300 ცხიმი (ზ) 28 გაჯერებული ცხიმი (ზ) 3.5 ქოლესტერინი (მგ) 10 ნახშირწყლები (ზ) 7 დიეტური ბოჭკოვანი (ზ) 3 სულ შაქარი (ზ) 2 ცილა (ზ) 8 ნატრიუმი (მგ) 390 მიმოხილვა განყოფილება

Უყურე ვიდეოს: Выращивание грецкого ореха из семян орешка, быстрым методом в домашних условиях Часть-1