არაჩვეულებრივი რეცეპტები

გამომცხვარი კვერცხები ბეკონთან და ისპანახთან ერთად

გამომცხვარი კვერცხები ბეკონთან და ისპანახთან ერთად


ინგრედიენტები

  • 6 ნაჭერი ვაშლის შებოლილი ბეკონი
  • 1 5-უნცია ჩანთა ბავშვის ისპანახი
  • 2 მთლიანი ხორბლის ან მჟავე ინგლისურის მაწონი, ჰორიზონტალურად გაყოფილი, კარგად გაჟღენთილი
  • 4 სუფრის კოვზი მძიმე whipping კრემი

რეცეპტის მომზადება

  • Preheat ღუმელი 400 ° F. მოხარშეთ ბეკონი დიდი ცხელებით საშუალო სითბოზე, სანამ გახეხილია; გადასცეს ქაღალდის პირსახოცებზე. დაასხით წვეთები Skillet- დან; სარეზერვო წვეთები. დაამატეთ ისპანახი, დაასხით წიწაკა და დაასხით საშუალო სითბოზე, 1 წუთი. გადარიცხეთ სალათზე დაყენებული ჭურჭლის დასაფენად გახეხეთ ოთხი 1 ჭიქა ramekins წვეთებით. დამსხვრეული ბეკონი.

  • მოათავსეთ 1 გამოწურული ინგლისური კაფელის ნახევარი, გაყავით გვერდით, თითოეულ რამეკინში. ისპანახი დაყავით ramekins შორის, შემდეგ გადააფარეთ ბეკონი, თანაბრად გაიყავით. კოვზით უკან, კარგად ჩამოაყალიბეთ თითოეული რამეკინის ცენტრში. ნაზად გაანაწილეთ 1 კვერცხი კარგად, თითოეულ რამეკინში, შენარჩუნებული არ იქნება yolk. დაასხით 1 სუფრის კოვზი კრემი თითოეულ კვერცხზე. დაასხით მარილი და პილპილი.

  • აცხვეთ კვერცხები მანამ, სანამ თეთრკანიანი ნაყენი არ არის მხოლოდ მითითებული, მაგრამ yolks კვლავ runny, 14 დან 16 წუთი

რეცეპტი Bon Appétit ტესტი სამზარეულოთი,

კვების შინაარსი

ერთი პაკეტი შეიცავს შემდეგს: კალორია (კკალ) 283.8% კალორია ცხიმიდან 52,7 ცხიმი (ზ) 16,6 გაჯერებული ცხიმი (ზ) 6.7 ქოლესტერინი (მგ) 245.8 ნახშირწყლები (ზ) 20.9 დიეტური ბოჭკოვანი (ზ) 3.7 მთლიანი შაქარი (ზ) 2.6 წმინდა ნახშირწყლები (ზ) 17.2 ცილა (ზ) 14.4 ნატრიუმი (მგ) 486.2 მიმოხილვების განყოფილება

Უყურე ვიდეოს: #გურმანია ტკბილი კარტოფილის, ყაბაყის და ისპანახის წვნიანი ნაღებით და თხევადი ყველით