ახალი რეცეპტები

მიშელ ობამა და რეიჩელ რეი დაეხმარეთ თქვენს ბავშვებს უკეთესად ჭამაში

მიშელ ობამა და რეიჩელ რეი დაეხმარეთ თქვენს ბავშვებს უკეთესად ჭამაში


ზეთისხილის ბაღს აქვს ობამას მიერ დამტკიცებული კვება, ხოლო სკოლები შეიძლება ემსახურებოდეს Yum-O! კერძები

პირველმა ლედიმ მიშელ ობამამ წარმატებით მიაღწია ზეთისხილის ბაღს, წითელ ლობსტერს და ოთხ სხვა ჯაჭვს, რათა დაიწყონ ჯანსაღი კვება. რესტორნების დარდენის ჯგუფი ექვსი კვების უკან დაპირდა, რომ 10 წლის განმავლობაში შეამცირებს კალორიას და ნატრიუმს 20 პროცენტით.

ამორჩეულ ბავშვებს მოუწევთ გაუმკლავდეთ ახალ სტანდარტულ ხილს ან ბოსტნეულს და უცხიმო რძეს და მხოლოდ მოზრდილებს შეუძლიათ კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის მოთხოვნა. ქალბატონი ობამა ამტკიცებს.

ამასთან დაკავშირებით, რეიჩელ რეიმ გამოაცხადა რვა რეცეპტი, რომელიც განკუთვნილია სკოლის კაფეტერიის ლანჩებისთვის, დაიწყო თანამშრომლობა ალიანსი ჯანსაღი თაობისათვის. ეს მისი Yum-O- ის ნაწილია! მისია, რაც იმას ნიშნავს, რეცეპტები მოდის სახელები, როგორიცაა "Silly Chili con Fusilli" და "Orange You Glad It's Glazed Chicken and Noodles". ჯერ არ არის ნათქვამი, რომელი იღბლიანი ბავშვები იღებენ მექსი-მაკს და ყველს.

Daily Byte არის რეგულარული სვეტი, რომელიც ეძღვნება ქვეყნის მასშტაბით საინტერესო საკვების სიახლეებსა და ტენდენციებს. დააწკაპუნეთ აქ წინა სვეტებისთვის.


მოდით გადავიტანოთ საიუბილეო ამბები: რეცეპტის პარტნიორობა ოჯახებს უადვილებს სახლში ჯანსაღად კვებას

პირველი ლედი მიშელ ობამა, რობინ რობერტსთან და შეფ მარკუს სამუელსონთან ერთად, მონაწილეობენ "დილა მშვიდობისა ამერიკაში" სამზარეულოს სეგმენტში GMA Studios ნიუ იორკში, ნიუ - იორკი, 2013 წლის 22 თებერვალი. (ოფიციალური თეთრი სახლის ფოტო ჩაკ კენედის)

ედ. შენიშვნა: ეს პოსტი თავდაპირველად გამოქვეყნდა ოფიციალურ Let 's Move ვებსაიტზე. შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ

MyPlate არის ჯანსაღი კვების შესახებ ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა. მარტივია შეხედო ხატს და იცოდე როგორ დააგროვო საკუთარი თეფში. მაგრამ შეგიძლია მასთან ერთად საზ? ქალბატონი ობამა ასე ფიქრობს. დღეს, პირველი ლედი შეუერთდა რობინ რობერტსს და შეფ მარკუს სამუელსონს დილა მშვიდობისა ამერიკაში, რათა გამოაცხადონ ახალი პარტნიორობა, რომელიც ხაზს უსვამს ჯანსაღ რეცეპტებს, რომლებიც შეესაბამება MyPlate- ს.

თქვენი საყვარელი რეცეპტების საიტები- და Pinterest, ონლაინ ინსტრუმენტი, რომელსაც მილიონობით იყენებენ თავიანთი ცხოვრების შთაგონების საპოვნელად- შეუერთდნენ პარტნიორობას ჯანსაღი ამერიკისთვის (PHA), რათა გაუადვილონ ჯანსაღი რეცეპტების პოვნა ინტერნეტში. თითოეული საიტი მიუთითებს იმაზე, თუ რომელი მათგანის რეცეპტი აკმაყოფილებს აშშ – ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის კვების მითითებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უგემრიელესი MyPlate– ით შთაგონებული რეცეპტები იმ საიტებზე, რომლებსაც უკვე სტუმრობთ სამზარეულოს შთაგონების მიზნით. ათასობით რეცეპტი ასევე იქნება ნაჩვენები Pinterest– ის ახალ დაფებზე, რომელიც დღეს დაიწყო. ეს ერთჯერადი მაღაზია სახლის მზარეულებისთვის მშობლებს მისცემს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის.

როგორც დედა, მე ვიცი, რამდენად რთული შეიძლება იყოს ახალი კვებაზე ფიქრი, რომელიც თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ და ეს მათთვის კარგი იქნება, ” - თქვა პირველმა ლედიმ მიშელ ობამამ. ეს პარტნიორობა გამოიცნობს ჯანსაღ რეცეპტებს და აძლევს მშობლებს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ყოველდღიური არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის. & rdquo

რა არის MyPlate რეცეპტი? ეს არის რეცეპტი, რომელიც იყენებს ძირითად საკვებს ჯანსაღი დიეტისთვის, რეცეპტი, რომელიც ხაზს უსვამს საკვებს მათი უმარტივესი ფორმებით და მოუწოდებს ხალხს ჭამოს სწორი ზომის ნაწილი. ეს რეცეპტები მიზნად ისახავს შაქრისა და გაჯერებული ცხიმების შეზღუდვას, როგორც ამას დიეტური მითითებები გვირჩევს. აქ დიდი იდეა არის დაეხმაროს სახლის მზარეულებს დაუკავშირონ უგემრიელესი რეცეპტები MyPlate- ის კვების ჯგუფებს: ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები, მარცვლეული და ცილები.


მოდით გადავიტანოთ საიუბილეო ამბები: რეცეპტის პარტნიორობა ოჯახებს უადვილებს სახლში ჯანსაღად კვებას

პირველი ლედი მიშელ ობამა, რობინ რობერტსთან და შეფ მარკუს სამუელსონთან ერთად, მონაწილეობენ "დილა მშვიდობისა ამერიკაში" სამზარეულოს სეგმენტში GMA Studios ნიუ იორკში, ნიუ - იორკი, 2013 წლის 22 თებერვალი. (ოფიციალური თეთრი სახლის ფოტო ჩაკ კენედის)

ედ. შენიშვნა: ეს პოსტი თავდაპირველად გამოქვეყნდა ოფიციალურ Let 's Move ვებსაიტზე. შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ

MyPlate არის ჯანსაღი კვების შესახებ ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა. მარტივია შეხედო ხატს და იცოდე როგორ დააგროვო საკუთარი თეფში. მაგრამ შეგიძლია მასთან ერთად საზ? ქალბატონი ობამა ასე ფიქრობს. დღეს, პირველი ლედი შეუერთდა რობინ რობერტსს და შეფ მარკუს სამუელსონს დილა მშვიდობისა ამერიკაში, რათა გამოაცხადონ ახალი პარტნიორობა, რომელიც ხაზს უსვამს ჯანსაღ რეცეპტებს, რომლებიც შეესაბამება MyPlate- ს.

თქვენი საყვარელი რეცეპტების საიტები- და Pinterest, ონლაინ ინსტრუმენტი, რომელსაც მილიონობით იყენებენ თავიანთი ცხოვრების შთაგონების საპოვნელად- შეუერთდნენ პარტნიორობას ჯანსაღი ამერიკისთვის (PHA), რათა გაუადვილონ ჯანსაღი რეცეპტების პოვნა ინტერნეტში. თითოეული საიტი მიუთითებს იმაზე, თუ რომელი მათგანის რეცეპტი აკმაყოფილებს აშშ – ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის კვების მითითებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უგემრიელესი MyPlate– ით შთაგონებული რეცეპტები იმ საიტებზე, რომლებსაც უკვე სტუმრობთ სამზარეულოს შთაგონების მიზნით. ათასობით რეცეპტი ასევე იქნება ნაჩვენები Pinterest– ის ახალ დაფებზე, რომელიც დღეს დაიწყო. ეს ერთჯერადი მაღაზია სახლის მზარეულებისთვის მშობლებს მისცემს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის.

როგორც დედა, მე ვიცი, რამდენად რთული შეიძლება იყოს ახალი კვებაზე ფიქრი, რომელიც თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ და ეს მათთვის კარგი იქნება, ” - თქვა პირველმა ლედიმ მიშელ ობამამ. ეს პარტნიორობა გამოიცნობს ჯანსაღ რეცეპტებს და აძლევს მშობლებს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ყოველდღიური არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის. & rdquo

რა არის MyPlate რეცეპტი? ეს არის რეცეპტი, რომელიც იყენებს ძირითად საკვებს ჯანსაღი დიეტისთვის, რეცეპტი, რომელიც ხაზს უსვამს საკვებს მათი უმარტივესი ფორმებით და მოუწოდებს ხალხს ჭამოს სწორი ზომის ნაწილი. ეს რეცეპტები მიზნად ისახავს შაქრისა და გაჯერებული ცხიმების შეზღუდვას, როგორც ამას დიეტური მითითებები გვირჩევს. აქ დიდი იდეა არის დაეხმაროს სახლის მზარეულებს დაუკავშირონ უგემრიელესი რეცეპტები MyPlate- ის კვების ჯგუფებს: ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები, მარცვლეული და ცილები.


მოდით გადავიტანოთ საიუბილეო ამბები: რეცეპტის პარტნიორობა ოჯახებს უადვილებს სახლში ჯანსაღად კვებას

პირველი ლედი მიშელ ობამა, რობინ რობერტსთან და შეფ მარკუს სამუელსონთან ერთად, მონაწილეობენ "დილა მშვიდობისა ამერიკაში" სამზარეულოს სეგმენტში GMA Studios ნიუ იორკში, ნიუ - იორკი, 2013 წლის 22 თებერვალი. (ოფიციალური თეთრი სახლის ფოტო ჩაკ კენედის)

ედ. შენიშვნა: ეს პოსტი თავდაპირველად გამოქვეყნდა ოფიციალურ Let 's Move ვებსაიტზე. შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ

MyPlate არის ჯანსაღი კვების შესახებ ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა. მარტივია შეხედო ხატს და იცოდე როგორ დააგროვო საკუთარი თეფში. მაგრამ შეგიძლია მასთან ერთად საზ? ქალბატონი ობამა ასე ფიქრობს. დღეს, პირველი ლედი შეუერთდა რობინ რობერტსს და შეფ მარკუს სამუელსონს დილა მშვიდობისა ამერიკაში, რათა გამოაცხადონ ახალი პარტნიორობა, რომელიც ხაზს უსვამს ჯანსაღ რეცეპტებს, რომლებიც შეესაბამება MyPlate- ს.

თქვენი საყვარელი რეცეპტების საიტები- და Pinterest, ონლაინ ინსტრუმენტი, რომელსაც მილიონობით იყენებენ თავიანთი ცხოვრების შთაგონების საპოვნელად- შეუერთდნენ პარტნიორობას ჯანსაღი ამერიკისთვის (PHA), რათა გაუადვილონ ჯანსაღი რეცეპტების პოვნა ინტერნეტში. თითოეული საიტი მიუთითებს იმაზე, თუ რომელი მათგანის რეცეპტი აკმაყოფილებს აშშ – ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის კვების მითითებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უგემრიელესი MyPlate– ით შთაგონებული რეცეპტები იმ საიტებზე, რომლებსაც უკვე სტუმრობთ სამზარეულოს შთაგონების მიზნით. ათასობით რეცეპტი ასევე იქნება ნაჩვენები Pinterest– ის ახალ დაფებზე, რომელიც დღეს დაიწყო. ეს ერთჯერადი მაღაზია სახლის მზარეულებისთვის მშობლებს მისცემს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის.

როგორც დედა, მე ვიცი, რამდენად რთული შეიძლება იყოს ახალი კვებაზე ფიქრი, რომელიც თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ და ეს მათთვის კარგი იქნება, ” - თქვა პირველმა ლედიმ მიშელ ობამამ. ეს პარტნიორობა გამოიცნობს ჯანსაღ რეცეპტებს და აძლევს მშობლებს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ყოველდღიური არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის. & rdquo

რა არის MyPlate რეცეპტი? ეს არის რეცეპტი, რომელიც იყენებს ძირითად საკვებს ჯანსაღი დიეტისთვის, რეცეპტი, რომელიც ხაზს უსვამს საკვებს მათი უმარტივესი ფორმებით და მოუწოდებს ხალხს ჭამოს სწორი ზომის ნაწილი. ეს რეცეპტები მიზნად ისახავს შაქრისა და გაჯერებული ცხიმების შეზღუდვას, როგორც ამას დიეტური მითითებები გვირჩევს. აქ დიდი იდეა არის დაეხმაროს სახლის მზარეულებს დაუკავშირონ უგემრიელესი რეცეპტები MyPlate- ის კვების ჯგუფებს: ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები, მარცვლეული და ცილები.


მოდით გადავიტანოთ საიუბილეო ამბები: რეცეპტის პარტნიორობა ოჯახებს უადვილებს სახლში ჯანსაღად კვებას

პირველი ლედი მიშელ ობამა, რობინ რობერტსთან და შეფ მარკუს სამუელსონთან ერთად, მონაწილეობენ "დილა მშვიდობისა ამერიკაში" სამზარეულოს სეგმენტში GMA Studios ნიუ იორკში, ნიუ - იორკი, 2013 წლის 22 თებერვალი. (ოფიციალური თეთრი სახლის ფოტო ჩაკ კენედის)

ედ. შენიშვნა: ეს პოსტი თავდაპირველად გამოქვეყნდა ოფიციალურ Let 's Move ვებსაიტზე. შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ

MyPlate არის ჯანსაღი კვების შესახებ ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა. მარტივია შეხედო ხატს და იცოდე როგორ დააგროვო საკუთარი თეფში. მაგრამ შეგიძლია მასთან ერთად საზ? ქალბატონი ობამა ასე ფიქრობს. დღეს, პირველი ლედი შეუერთდა რობინ რობერტსს და შეფ მარკუს სამუელსონს დილა მშვიდობისა ამერიკაში, რათა გამოაცხადონ ახალი პარტნიორობა, რომელიც ხაზს უსვამს ჯანსაღ რეცეპტებს, რომლებიც შეესაბამება MyPlate- ს.

თქვენი საყვარელი რეცეპტების საიტები- და Pinterest, ონლაინ ინსტრუმენტი, რომელსაც მილიონობით იყენებენ თავიანთი ცხოვრების შთაგონების საპოვნელად- შეუერთდნენ პარტნიორობას ჯანსაღი ამერიკისთვის (PHA), რათა გაუადვილონ ჯანსაღი რეცეპტების პოვნა ინტერნეტში. თითოეული საიტი მიუთითებს იმაზე, თუ რომელი მათგანის რეცეპტი აკმაყოფილებს აშშ – ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის კვების მითითებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უგემრიელესი MyPlate– ით შთაგონებული რეცეპტები იმ საიტებზე, რომლებსაც უკვე სტუმრობთ სამზარეულოს შთაგონების მიზნით. ათასობით რეცეპტი ასევე იქნება ნაჩვენები Pinterest– ის ახალ დაფებზე, რომელიც დღეს დაიწყო. ეს ერთჯერადი მაღაზია სახლის მზარეულებისთვის მშობლებს მისცემს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის.

როგორც დედა, მე ვიცი, რამდენად რთული შეიძლება იყოს ახალი კვებაზე ფიქრი, რომელიც თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ და ეს მათთვის კარგი იქნება, ” - თქვა პირველმა ლედიმ მიშელ ობამამ. ეს პარტნიორობა გამოიცნობს ჯანსაღ რეცეპტებს და აძლევს მშობლებს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ყოველდღიური არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის. & rdquo

რა არის MyPlate რეცეპტი? ეს არის რეცეპტი, რომელიც იყენებს ძირითად საკვებს ჯანსაღი დიეტისთვის, რეცეპტი, რომელიც ხაზს უსვამს საკვებს მათი უმარტივესი ფორმებით და მოუწოდებს ხალხს ჭამოს სწორი ზომის ნაწილი. ეს რეცეპტები მიზნად ისახავს შაქრისა და გაჯერებული ცხიმების შეზღუდვას, როგორც ამას დიეტური მითითებები გვირჩევს. აქ დიდი იდეა არის დაეხმაროს სახლის მზარეულებს დაუკავშირონ უგემრიელესი რეცეპტები MyPlate- ის კვების ჯგუფებს: ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები, მარცვლეული და ცილები.


მოდით გადავიტანოთ საიუბილეო ამბები: რეცეპტის პარტნიორობა ოჯახებს უადვილებს სახლში ჯანსაღად კვებას

პირველი ლედი მიშელ ობამა, რობინ რობერტსთან და შეფ მარკუს სამუელსონთან ერთად, მონაწილეობენ "დილა მშვიდობისა ამერიკაში" სამზარეულოს სეგმენტში GMA Studios ნიუ იორკში, ნიუ - იორკი, 2013 წლის 22 თებერვალი. (ოფიციალური თეთრი სახლის ფოტო ჩაკ კენედის)

ედ. შენიშვნა: ეს პოსტი თავდაპირველად გამოქვეყნდა ოფიციალურ Let 's Move ვებსაიტზე. შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ

MyPlate არის ჯანსაღი კვების შესახებ ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა. მარტივია შეხედო ხატს და იცოდე როგორ დააგროვო საკუთარი თეფში. მაგრამ შეგიძლია მასთან ერთად საზ? ქალბატონი ობამა ასე ფიქრობს. დღეს, პირველი ლედი შეუერთდა რობინ რობერტსს და შეფ მარკუს სამუელსონს დილა მშვიდობისა ამერიკაში, რათა გამოაცხადონ ახალი პარტნიორობა, რომელიც ხაზს უსვამს ჯანსაღ რეცეპტებს, რომლებიც შეესაბამება MyPlate- ს.

თქვენი საყვარელი რეცეპტების საიტები- და Pinterest, ონლაინ ინსტრუმენტი, რომელსაც მილიონობით იყენებენ თავიანთი ცხოვრების შთაგონების საპოვნელად- შეუერთდნენ პარტნიორობას ჯანსაღი ამერიკისთვის (PHA), რათა გაუადვილონ ჯანსაღი რეცეპტების პოვნა ინტერნეტში. თითოეული საიტი მიუთითებს იმაზე, თუ რომელი მათგანის რეცეპტი აკმაყოფილებს აშშ – ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის კვების მითითებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უგემრიელესი MyPlate– ით შთაგონებული რეცეპტები იმ საიტებზე, რომლებსაც უკვე სტუმრობთ სამზარეულოს შთაგონების მიზნით. ათასობით რეცეპტი ასევე იქნება ნაჩვენები Pinterest– ის ახალ დაფებზე, რომელიც დღეს დაიწყო. ეს ერთჯერადი მაღაზია სახლის მზარეულებისთვის მშობლებს მისცემს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის.

როგორც დედა, მე ვიცი, რამდენად რთული შეიძლება იყოს ახალი კვებაზე ფიქრი, რომელიც თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ და ეს მათთვის კარგი იქნება, ” - თქვა პირველმა ლედიმ მიშელ ობამამ. ეს პარტნიორობა გამოიცნობს ჯანსაღ რეცეპტებს და აძლევს მშობლებს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ყოველდღიური არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის. & rdquo

რა არის MyPlate რეცეპტი? ეს არის რეცეპტი, რომელიც იყენებს ძირითად საკვებს ჯანსაღი დიეტისთვის, რეცეპტი, რომელიც ხაზს უსვამს საკვებს მათი უმარტივესი ფორმებით და მოუწოდებს ხალხს ჭამოს სწორი ზომის ნაწილი. ეს რეცეპტები მიზნად ისახავს შაქრისა და გაჯერებული ცხიმების შეზღუდვას, როგორც ამას დიეტური მითითებები გვირჩევს. აქ დიდი იდეა არის დაეხმაროს სახლის მზარეულებს დაუკავშირონ უგემრიელესი რეცეპტები MyPlate- ის კვების ჯგუფებს: ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები, მარცვლეული და ცილები.


მოდით გადავიტანოთ საიუბილეო ამბები: რეცეპტის პარტნიორობა ოჯახებს უადვილებს სახლში ჯანსაღად კვებას

პირველი ლედი მიშელ ობამა, რობინ რობერტსთან და შეფ მარკუს სამუელსონთან ერთად, მონაწილეობენ "დილა მშვიდობისა ამერიკაში" სამზარეულოს სეგმენტში GMA Studios ნიუ იორკში, ნიუ - იორკი, 2013 წლის 22 თებერვალი. (ოფიციალური თეთრი სახლის ფოტო ჩაკ კენედის)

ედ. შენიშვნა: ეს პოსტი თავდაპირველად გამოქვეყნდა ოფიციალურ Let 's Move ვებსაიტზე. შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ

MyPlate არის ჯანსაღი კვების შესახებ ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა. მარტივია შეხედო ხატს და იცოდე როგორ დააგროვო საკუთარი თეფში. მაგრამ შეგიძლია მასთან ერთად საზ? ქალბატონი ობამა ასე ფიქრობს. დღეს, პირველი ლედი შეუერთდა რობინ რობერტსს და შეფ მარკუს სამუელსონს დილა მშვიდობისა ამერიკაში, რათა გამოაცხადონ ახალი პარტნიორობა, რომელიც ხაზს უსვამს ჯანსაღ რეცეპტებს, რომლებიც შეესაბამება MyPlate- ს.

თქვენი საყვარელი რეცეპტების საიტები- და Pinterest, ონლაინ ინსტრუმენტი, რომელსაც მილიონობით იყენებენ თავიანთი ცხოვრების შთაგონების საპოვნელად- შეუერთდნენ პარტნიორობას ჯანსაღი ამერიკისთვის (PHA), რათა გაუადვილონ ჯანსაღი რეცეპტების პოვნა ინტერნეტში. თითოეული საიტი მიუთითებს იმაზე, თუ რომელი მათგანის რეცეპტი აკმაყოფილებს აშშ – ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის კვების მითითებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უგემრიელესი MyPlate– ით შთაგონებული რეცეპტები იმ საიტებზე, რომლებსაც უკვე სტუმრობთ სამზარეულოს შთაგონების მიზნით. ათასობით რეცეპტი ასევე იქნება ნაჩვენები Pinterest– ის ახალ დაფებზე, რომელიც დღეს დაიწყო. ეს ერთჯერადი მაღაზია სახლის მზარეულებისთვის მშობლებს მისცემს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის.

როგორც დედა, მე ვიცი, რამდენად რთული შეიძლება იყოს ახალი კვებაზე ფიქრი, რომელიც თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ და ეს მათთვის კარგი იქნება, ” - თქვა პირველმა ლედიმ მიშელ ობამამ. ეს პარტნიორობა გამოიცნობს ჯანსაღ რეცეპტებს და აძლევს მშობლებს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ყოველდღიური არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის. & rdquo

რა არის MyPlate რეცეპტი? ეს არის რეცეპტი, რომელიც იყენებს ძირითად საკვებს ჯანსაღი დიეტისთვის, რეცეპტი, რომელიც ხაზს უსვამს საკვებს მათი უმარტივესი ფორმებით და მოუწოდებს ხალხს ჭამოს სწორი ზომის ნაწილი. ეს რეცეპტები მიზნად ისახავს შაქრისა და გაჯერებული ცხიმების შეზღუდვას, როგორც ამას დიეტური მითითებები გვირჩევს. აქ დიდი იდეა არის დაეხმაროს სახლის მზარეულებს დაუკავშირონ უგემრიელესი რეცეპტები MyPlate- ის კვების ჯგუფებს: ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები, მარცვლეული და ცილები.


მოდით გადავიტანოთ საიუბილეო ამბები: რეცეპტის პარტნიორობა ოჯახებს უადვილებს სახლში ჯანსაღად კვებას

პირველი ლედი მიშელ ობამა, რობინ რობერტსთან და შეფ მარკუს სამუელსონთან ერთად, მონაწილეობენ "დილა მშვიდობისა ამერიკაში" სამზარეულოს სეგმენტში GMA Studios ნიუ იორკში, ნიუ - იორკი, 2013 წლის 22 თებერვალი. (ოფიციალური თეთრი სახლის ფოტო ჩაკ კენედის)

ედ. შენიშვნა: ეს პოსტი თავდაპირველად გამოქვეყნდა ოფიციალურ Let 's Move ვებსაიტზე. შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ

MyPlate არის ჯანსაღი კვების შესახებ ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა. მარტივია შეხედო ხატს და იცოდე როგორ დააგროვო საკუთარი თეფში. მაგრამ შეგიძლია მასთან ერთად საზ? ქალბატონი ობამა ასე ფიქრობს. დღეს, პირველი ლედი შეუერთდა რობინ რობერტსს და შეფ მარკუს სამუელსონს დილა მშვიდობისა ამერიკაში, რათა გამოაცხადონ ახალი პარტნიორობა, რომელიც ხაზს უსვამს ჯანსაღ რეცეპტებს, რომლებიც შეესაბამება MyPlate- ს.

თქვენი საყვარელი რეცეპტების საიტები- და Pinterest, ონლაინ ინსტრუმენტი, რომელსაც მილიონობით იყენებენ თავიანთი ცხოვრების შთაგონების საპოვნელად- შეუერთდნენ პარტნიორობას ჯანსაღი ამერიკისთვის (PHA), რათა გაუადვილონ ჯანსაღი რეცეპტების პოვნა ინტერნეტში. თითოეული საიტი მიუთითებს იმაზე, თუ რომელი მათგანის რეცეპტი აკმაყოფილებს აშშ – ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის კვების მითითებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უგემრიელესი MyPlate– ით შთაგონებული რეცეპტები იმ საიტებზე, რომლებსაც უკვე სტუმრობთ სამზარეულოს შთაგონების მიზნით. ათასობით რეცეპტი ასევე იქნება ნაჩვენები Pinterest– ის ახალ დაფებზე, რომელიც დღეს დაიწყო. ეს ერთჯერადი მაღაზია სახლის მზარეულებისთვის მშობლებს მისცემს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის.

როგორც დედა, მე ვიცი, რამდენად რთული შეიძლება იყოს ახალი კვებაზე ფიქრი, რომელიც თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ და ეს მათთვის კარგი იქნება, ” - თქვა პირველმა ლედიმ მიშელ ობამამ. ეს პარტნიორობა გამოიცნობს ჯანსაღ რეცეპტებს და აძლევს მშობლებს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ყოველდღიური არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის. & rdquo

რა არის MyPlate რეცეპტი? ეს არის რეცეპტი, რომელიც იყენებს ძირითად საკვებს ჯანსაღი დიეტისთვის, რეცეპტი, რომელიც ხაზს უსვამს საკვებს მათი უმარტივესი ფორმებით და მოუწოდებს ხალხს ჭამოს სწორი ზომის ნაწილი. ეს რეცეპტები მიზნად ისახავს შაქრისა და გაჯერებული ცხიმების შეზღუდვას, როგორც ამას დიეტური მითითებები გვირჩევს. აქ დიდი იდეა არის დაეხმაროს სახლის მზარეულებს დაუკავშირონ უგემრიელესი რეცეპტები MyPlate- ის კვების ჯგუფებს: ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები, მარცვლეული და ცილები.


მოდით გადავიტანოთ საიუბილეო ამბები: რეცეპტის პარტნიორობა ოჯახებს უადვილებს სახლში ჯანსაღად კვებას

პირველი ლედი მიშელ ობამა, რობინ რობერტსთან და შეფ მარკუს სამუელსონთან ერთად, მონაწილეობენ "დილა მშვიდობისა ამერიკაში" სამზარეულოს სეგმენტში GMA Studios ნიუ იორკში, ნიუ - იორკი, 2013 წლის 22 თებერვალი. (ოფიციალური თეთრი სახლის ფოტო ჩაკ კენედის)

ედ. შენიშვნა: ეს პოსტი თავდაპირველად გამოქვეყნდა ოფიციალურ Let 's Move ვებსაიტზე. შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ

MyPlate არის ჯანსაღი კვების შესახებ ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა. მარტივია შეხედო ხატს და იცოდე როგორ დააგროვო საკუთარი თეფში. მაგრამ შეგიძლია მასთან ერთად საზ? ქალბატონი ობამა ასე ფიქრობს. დღეს, პირველი ლედი შეუერთდა რობინ რობერტსს და შეფ მარკუს სამუელსონს დილა მშვიდობისა ამერიკაში, რათა გამოაცხადონ ახალი პარტნიორობა, რომელიც ხაზს უსვამს ჯანსაღ რეცეპტებს, რომლებიც შეესაბამება MyPlate- ს.

თქვენი საყვარელი რეცეპტების საიტები- და Pinterest, ონლაინ ინსტრუმენტი, რომელსაც მილიონობით იყენებენ თავიანთი ცხოვრების შთაგონების საპოვნელად- შეუერთდნენ პარტნიორობას ჯანსაღი ამერიკისთვის (PHA), რათა გაუადვილონ ჯანსაღი რეცეპტების პოვნა ინტერნეტში. თითოეული საიტი მიუთითებს იმაზე, თუ რომელი მათგანის რეცეპტი აკმაყოფილებს აშშ – ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის კვების მითითებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უგემრიელესი MyPlate– ით შთაგონებული რეცეპტები იმ საიტებზე, რომლებსაც უკვე სტუმრობთ სამზარეულოს შთაგონების მიზნით. ათასობით რეცეპტი ასევე იქნება ნაჩვენები Pinterest– ის ახალ დაფებზე, რომელიც დღეს დაიწყო. ეს ერთჯერადი მაღაზია სახლის მზარეულებისთვის მშობლებს მისცემს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის.

როგორც დედა, მე ვიცი, რამდენად რთული შეიძლება იყოს ახალი კვებაზე ფიქრი, რომელიც თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ და ეს მათთვის კარგი იქნება, ” - თქვა პირველმა ლედიმ მიშელ ობამამ. ეს პარტნიორობა გამოიცნობს ჯანსაღ რეცეპტებს და აძლევს მშობლებს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ყოველდღიური არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის. & rdquo

რა არის MyPlate რეცეპტი? ეს არის რეცეპტი, რომელიც იყენებს ძირითად საკვებს ჯანსაღი დიეტისთვის, რეცეპტი, რომელიც ხაზს უსვამს საკვებს მათი უმარტივესი ფორმებით და მოუწოდებს ხალხს ჭამოს სწორი ზომის ნაწილი. ეს რეცეპტები მიზნად ისახავს შაქრისა და გაჯერებული ცხიმების შეზღუდვას, როგორც ამას დიეტური მითითებები გვირჩევს. აქ დიდი იდეა არის დაეხმაროს სახლის მზარეულებს დაუკავშირონ უგემრიელესი რეცეპტები MyPlate- ის კვების ჯგუფებს: ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები, მარცვლეული და ცილები.


მოდით გადავიტანოთ საიუბილეო ამბები: რეცეპტის პარტნიორობა ოჯახებს უადვილებს სახლში ჯანსაღად კვებას

პირველი ლედი მიშელ ობამა, რობინ რობერტსთან და შეფ მარკუს სამუელსონთან ერთად, მონაწილეობენ "დილა მშვიდობისა ამერიკაში" სამზარეულოს სეგმენტში GMA Studios ნიუ იორკში, ნიუ - იორკი, 2013 წლის 22 თებერვალი. (ოფიციალური თეთრი სახლის ფოტო ჩაკ კენედის)

ედ. შენიშვნა: ეს პოსტი თავდაპირველად გამოქვეყნდა ოფიციალურ Let 's Move ვებსაიტზე. შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ

MyPlate არის ჯანსაღი კვების შესახებ ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა. მარტივია შეხედო ხატს და იცოდე როგორ დააგროვო საკუთარი თეფში. მაგრამ შეგიძლია მასთან ერთად საზ? ქალბატონი ობამა ასე ფიქრობს. დღეს, პირველი ლედი შეუერთდა რობინ რობერტსს და შეფ მარკუს სამუელსონს დილა მშვიდობისა ამერიკაში, რათა გამოაცხადონ ახალი პარტნიორობა, რომელიც ხაზს უსვამს ჯანსაღ რეცეპტებს, რომლებიც შეესაბამება MyPlate- ს.

თქვენი საყვარელი რეცეპტების საიტები- და Pinterest, ონლაინ ინსტრუმენტი, რომელსაც მილიონობით იყენებენ თავიანთი ცხოვრების შთაგონების საპოვნელად- შეუერთდნენ პარტნიორობას ჯანსაღი ამერიკისთვის (PHA), რათა გაუადვილონ ჯანსაღი რეცეპტების პოვნა ინტერნეტში. თითოეული საიტი მიუთითებს იმაზე, თუ რომელი მათგანის რეცეპტი აკმაყოფილებს აშშ – ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის კვების მითითებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უგემრიელესი MyPlate– ით შთაგონებული რეცეპტები იმ საიტებზე, რომლებსაც უკვე სტუმრობთ სამზარეულოს შთაგონების მიზნით. ათასობით რეცეპტი ასევე იქნება ნაჩვენები Pinterest– ის ახალ დაფებზე, რომელიც დღეს დაიწყო. ეს ერთჯერადი მაღაზია სახლის მზარეულებისთვის მშობლებს მისცემს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის.

როგორც დედა, მე ვიცი, რამდენად რთული შეიძლება იყოს ახალი კვებაზე ფიქრი, რომელიც თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ და ეს მათთვის კარგი იქნება, ” - თქვა პირველმა ლედიმ მიშელ ობამამ. ეს პარტნიორობა გამოიცნობს ჯანსაღ რეცეპტებს და აძლევს მშობლებს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ყოველდღიური არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის. & rdquo

რა არის MyPlate რეცეპტი? ეს არის რეცეპტი, რომელიც იყენებს ძირითად საკვებს ჯანსაღი დიეტისთვის, რეცეპტი, რომელიც ხაზს უსვამს საკვებს მათი უმარტივესი ფორმებით და მოუწოდებს ხალხს ჭამოს სწორი ზომის ნაწილი. ეს რეცეპტები მიზნად ისახავს შაქრისა და გაჯერებული ცხიმების შეზღუდვას, როგორც ამას დიეტური მითითებები გვირჩევს. აქ დიდი იდეა არის დაეხმაროს სახლის მზარეულებს დაუკავშირონ უგემრიელესი რეცეპტები MyPlate- ის კვების ჯგუფებს: ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები, მარცვლეული და ცილები.


მოდით გადავიტანოთ საიუბილეო ამბები: რეცეპტის პარტნიორობა ოჯახებს უადვილებს სახლში ჯანსაღად კვებას

პირველი ლედი მიშელ ობამა, რობინ რობერტსთან და შეფ მარკუს სამუელსონთან ერთად, მონაწილეობენ "დილა მშვიდობისა ამერიკაში" სამზარეულოს სეგმენტში GMA Studios ნიუ იორკში, ნიუ - იორკი, 2013 წლის 22 თებერვალი. (ოფიციალური თეთრი სახლის ფოტო ჩაკ კენედის)

ედ. შენიშვნა: ეს პოსტი თავდაპირველად გამოქვეყნდა ოფიციალურ Let 's Move ვებსაიტზე. შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ

MyPlate არის ჯანსაღი კვების შესახებ ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა. მარტივია შეხედო ხატს და იცოდე როგორ დააგროვო საკუთარი თეფში. მაგრამ შეგიძლია მასთან ერთად საზ? ქალბატონი ობამა ასე ფიქრობს. დღეს, პირველი ლედი შეუერთდა რობინ რობერტსს და შეფ მარკუს სამუელსონს დილა მშვიდობისა ამერიკაში, რათა გამოაცხადონ ახალი პარტნიორობა, რომელიც ხაზს უსვამს ჯანსაღ რეცეპტებს, რომლებიც შეესაბამება MyPlate- ს.

თქვენი საყვარელი რეცეპტების საიტები- და Pinterest, ონლაინ ინსტრუმენტი, რომელსაც მილიონობით იყენებენ თავიანთი ცხოვრების შთაგონების საპოვნელად- შეუერთდნენ პარტნიორობას ჯანსაღი ამერიკისთვის (PHA), რათა გაუადვილონ ჯანსაღი რეცეპტების პოვნა ინტერნეტში. თითოეული საიტი მიუთითებს იმაზე, თუ რომელი მათგანის რეცეპტი აკმაყოფილებს აშშ – ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის კვების მითითებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უგემრიელესი MyPlate– ით შთაგონებული რეცეპტები იმ საიტებზე, რომლებსაც უკვე სტუმრობთ სამზარეულოს შთაგონების მიზნით. ათასობით რეცეპტი ასევე იქნება ნაჩვენები Pinterest– ის ახალ დაფებზე, რომელიც დღეს დაიწყო. ეს ერთჯერადი მაღაზია სახლის მზარეულებისთვის მშობლებს მისცემს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის.

როგორც დედა, მე ვიცი, რამდენად რთული შეიძლება იყოს ახალი კვებაზე ფიქრი, რომელიც თქვენს ბავშვებს მოეწონებათ და ეს მათთვის კარგი იქნება, ” - თქვა პირველმა ლედიმ მიშელ ობამამ. ეს პარტნიორობა გამოიცნობს ჯანსაღ რეცეპტებს და აძლევს მშობლებს ინფორმაციას და ინსტრუმენტებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ ყოველდღიური არჩევანის გაკეთება ოჯახებისთვის. & rdquo

რა არის MyPlate რეცეპტი? ეს არის რეცეპტი, რომელიც იყენებს ძირითად საკვებს ჯანსაღი დიეტისთვის, რეცეპტი, რომელიც ხაზს უსვამს საკვებს მათი უმარტივესი ფორმებით და მოუწოდებს ხალხს ჭამოს სწორი ზომის ნაწილი. ეს რეცეპტები მიზნად ისახავს შაქრისა და გაჯერებული ცხიმების შეზღუდვას, როგორც ამას დიეტური მითითებები გვირჩევს. აქ დიდი იდეა არის დაეხმაროს სახლის მზარეულებს დაუკავშირონ უგემრიელესი რეცეპტები MyPlate- ის კვების ჯგუფებს: ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები, მარცვლეული და ცილები.